Consejos para los estudiantes de enfermería

A medida que la pandemia de COVID-19 sigue cobrando un enorme precio en la salud humana en todo el mundo, su impacto se siente de manera significativa en otras industrias también. La educación superior se ha visto incrementada, y la mayoría de las instituciones envían a casa a los estudiantes de enfermería para que completen el resto del año en línea.

Si eres estudiante de enfermería, el impacto se siente aún más intensamente. Las clínicas han sido canceladas mientras que los hospitales y centros de salud se enfrentan a un número abrumador de pacientes gravemente enfermos. Pero muchos estudiantes de enfermería podrán continuar de la mejor manera posible completando los cursos académicos que tienen.

Si eres un estudiante de enfermería estas en curso auxiliar de enfermeria y está tratando de terminar el resto del año tomando todos sus cursos en línea, todo puede parecer casi imposible. Recuerda que no estás solo. Tus compañeros e incluso muchos de tus profesores están tratando de manejar esta nueva normalidad.

¿Te preguntas cómo te las arreglarás el resto del año como un estudiante en línea? Aquí tienes algunos consejos:

Comprométete con un horario de clases

Incluso si tus clases en línea no requieren una hora de reunión específica, bloquea tu horario como si lo hicieran. El tiempo de programación cuando te conectes o hagas el trabajo o te reúnas con un grupo de estudio te dará una estructura de días y semanas. Escríbelo en tu agenda y planifica tus días en torno a esas horas fijas.

Pida ayuda

Si te parece que el formato en línea es un desafío o estás luchando sin el contacto cara a cara, contacta con tus profesores o con tu escuela. Pedir ayuda pronto te asegurará que no te estás quedando atrás. Podrían ofrecer diferentes perspectivas a los estudiantes de enfermería sobre cómo trabajar en este nuevo formato.

Cíñete a una rutina

Probablemente ya lo has oído, pero mantener una rutina diaria regular te mantendrá concentrado. Levántese de la cama a la misma hora todos los días y reserve tiempo para actividades específicas de tiempo libre: ejercicio, lectura, ver la televisión, pasatiempos o videoconferencias con amigos y familiares. Trate de acostarse a una hora regular también. El trazar bloques para el trabajo y el ocio te ayuda a establecer límites para que no te des cuenta de que pasas demasiado tiempo o no tienes suficiente tiempo para ninguno de los dos.

Cuídese a sí mismo

Estos tiempos son estresantes, caóticos, aterradores e inquietantes. Acepta que no vas a continuar con la vida tal y como la conoces. Planee hacer ajustes. Intente comer alimentos nutritivos y dormir a intervalos regulares. Si tiende a comer tres comidas al día, siga haciéndolo. Si prefieres repartir tu comida, come comidas más pequeñas, pero a horas similares todos los días. Una vez más, la rutina puede ayudarle a sentir que tiene un horario y le da estructura. Si el estrés está interfiriendo con su funcionamiento diario, busque ayuda ya sea con un terapeuta (muchos ofrecen citas de telesalud) o con un confidente cercano o miembro de su comunidad de fe.

Manténgase enfocado en el futuro

Recuerda por qué empezaste en la escuela de enfermería y ten en cuenta ese objetivo final todos los días. Recordar tu objetivo y trabajar para alcanzarlo te dará un propósito y te ayudará a cimentarte en el día a día de tu vida. Este virus está cambiando el mundo tal y como lo conocemos, y no siempre será tan problemático como lo es ahora.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Back To Top